محل تبلیغات شما



 

رموز بیداری از خواب غفلت

 خودسازی و تزكیه نفس، واجب‌ترین كار در زندگی انسانی است، و بدون آن انسان در زندگی حیوانی فرو می‌رود و راه به جایی نمی‌برد انبیاء و اولیاء كوشیده‌اند، پیوسته بشر را از خواب غفلت بیدار كنند و او را متوجه به هدف زندگی و هدف از خلقت انسان نمایند

 چند نكته جهت بیدار شدن :

1-وقتی انسان در زندگی هدفی غیر از آن چه خدا فرموده در ذهن خود در نظر می‌گیرد قطعاً به خواب غفلت فرو رفته است و هرقدر آن‌ هدف برای ش مهم‌تر باشد نشانه سنگین‌تر بودن خواب غفلت اوست. 

2-عجب و غرور باعث می‌شود انسان به خواب غفلت برود. 

3-از علائم یقظه و بیداری از خواب غفلت آن است كه انسان به دنبال راهنما و استادی برای تزكیه نفس باشد. 

4-یقظه ی كامل و صد در صد، باعث می‌شود انسان صد در صد، مطیع استادش شود كه خداوند با معرفتی قلبی و عمیق آن استاد را به او شناسانده و حجت را بر او تمام كرده است. 

5-انسان بیدار به شفای امراض روحی، بیشتر از شفای امراض جسمی اهمیت می‌دهد.مثلاً اگر حسود باشد و در اثر تلاش در راه تزكیه نفس و سپس عنایت ائمه اطهار (علیهم‌السلام) از این مرض سالم شود و دیگر حسادتی در خود نبیند بسیار خوشحال‌تر از زمانی است كه از یك سرطان كشنده شفا یافته است. 

6-خداوند همه روزه با وسایل مختلف و فریادهای بیدار كننده، انسان را بیدار می‌كند، لذا قرآن و پیامبر و اولیائش را ذكر و مذكر (یعنی كسی كه انسان را متوجه حقیقت می‌كند) نامیده است 

7-كسی كه تزكیه نفس را در متن زندگی و بقیه چیزها را در حاشیه قرار دهد، از خواب غفلت بیدار شده است. 

8-شخصی كه به سلامتی روح خود به اندازه سلامتی جسم خود اهمیت می‌دهد، اندكی بیدار است، و اگر سلامتی روح خود را خیلی مهمتر از سلامتی بدنش بداند، به میزانی كه اهمیت می‌دهد، بیدارتر است. 

9-كسی كه سكوتش همراه با تفكر و نگاهش همراه با عبرت و سخنش همراه با توجه دادن دیگران به حقیقت نباشد، غافل است. 

10-خطر به خواب رفتن، برای رانندگانی كه در سیر الی الله خود را مسلط به رانندگی و جاده و ماشین می‌بینند، بسیار زیادتر از افرادی است كه تازه شروع به رانندگی كرده‌اند. 

11-كسانی كه مدتی است در سیر الی الله مشغول تزكیه نفس هستند مانند رانندگانی هستند كه با سرعت بالا در جاده‌ای در حال حركت‌اند و باید از هر جهت مراقب باشند خواب غفلت آنان را فرا نگیرد زیرا گاهی با اندك غرور و خودپسندی انسان خود را كسی حساب كرده از ادامه مسیر غافل می‌شود و فكر می‌كند می‌تواند استاد مردم و راهنمای آنان به سوی خدا باشد مثل این اشخاص مثل دانشجویی است كه در رشته پزشكی درس می‌خوانند و پس از مدتی به خود مغرور شده و فكر می‌كند جراح ماهری است و دست به عمل جراحی خطرناك می‌زند و چه‌بسا روح یك انسان بیمار به امراض روحی را با جراحی ناشیانه و ناقص خود می‌كشد. 

12-كسی كه می‌خواهد از خواب غفلت بیرون بیاید، باید سعی كند با یكی از اولیاء خدا و اساتید با معنویت تزكیه نفس ر‌وحی همنشین شود تا آنان با سخنان بیدار كننده موجب بیداری او از خواب غفلت شوند. 

13-بیدار ماندن مهمتر از بیدار شدن است؛ زیرا بسیاری از افراد با حوادثی از قبیل مرگ نزدیكان و دیدن برخی معجزات و خواب‌ها، به طور موقت از خواب غفلت بیدار می‌شوند اما نمی‌توانند بیداری خود را حفظ كنند و لذا پس از مدتی مجدداً به وضع گذشته یا بدتر از آن باز می‌گردند(این خیلی مهمه) 

 

راه و روش یقظه و بیدار شدن از خواب غفلت در بیان علامه طباطبایی 

 

روشى كه براى ما در همه حال و همه شرائط، در حد ضرورت است ، روش ‍ بندگى و به عبارت دیگر، خداشناسى است . 
و راه آن طبق آنچه از كتاب و سنت بر مى آید، همانا یاد خدا و امتثال تكالیف عملى است . 
یعنى : 
همان مراقبه و محاسبه است 
فعلا به این ترتیب كه هر صبح كه از خواب ، بیدار مى شوید، تصمیم بگیرید كه خدا را فراموش نخواهید كرد. آن گاه ، به طور استمرار، خود را در برابر خدا تصور كنید. 
سید محمد حسین طباطبائى 


بسم الله الرحمن الرحیم 

قسمت دوم 

السلام علیكم 
لازم است : همتى برآورده و توبه نموده ، به مراقبه و محاسبه بپردازید. به این نحو كه : هر روزه كه طرف صبح از خواب بیدار مى شوید، قصد جدى كنید كه : هر عملى كه پیش آید، رضاى خدا، عزاسمه را مراعات خواهم كرد. آن وقت در هر كارى كه مى خواهید انجام دهید، نفع آخرت را منظور خواهید داشت ، به طورى كه اگر نفع اخروى نداشته باشد، انجام نخواهید داد، هر چه باشد. و همین حال (را) تا شب ، وقت خواب ، ادامه خواهید داد. 
وقت خواب ، چهار پنج دقیقه اى در كارهایى كه روز انجام داده اید، فكر كده و یكى یكى از نظر خواهید گذرانید، هر كدام مطابق رضاى خدا انجام یافته ، شكر بكنید و هر كدام ، تخلف شده استغفار بكنید. و این رویه را هر روز ادامه دهید. این روش اگر چه در بادى حال . سخت و در ذائقه نفس تلخ مى باشد، ولى كلید نجات و رستگارى است . 
و هر شب ، پیش از خواب ، توانستید، سور مسبحات ؛ یعنى : سوره حدید و و صف و جمعه و تغابن را بخوانید و اگر نتوانستید، تنها سوره را بخوانید و پس از بیست روز، از حال اشتغال ، حالات خود را براى بنده در نامه بنویسید. ان شاءالله موفق خواهید بود. 
محمد حسین طباطبائى 


بسم الله الرحمن الرحیم 

قسمت سوم برادر عزیز! 
لازم است كه به مراقبت بپردازید و با تمامى قوا، به سوى خداى متعال توجه كنید و خود را در برابر حق ببینید و تصور كنید. 
و ضمنا، روزانه ، اقلا، با خداى خود، عزاسمه ، ساعتى خلوت كرده و ذكر او مشغول باشید. 
با استخاره ، یكى از دو ذكر شریف : 
((لا اله الا الله )) روز هزار مرتبه ، یا هزار و هفتصد و پنجاه مرتبه ، یا اگر توانستید سه هزار مرتبه مشغول شوید. 
و در خوردن و نوشیدن ، حرف زدن ، معاشرت و خواب از افراط و تفریط بپرهیزید. فرصت را غنیمت شمارید، چنانكه مى فرماید: 
((ان لربكم فى ایام دهركم نفحات . الا فتعرضوا بها و لا تعرضوا عنها)) و فقكم الله و ایدكم ان شاءالله . 
محمد حسین طباطبائى


 

 

دعای امام حسین روز عاشورا

اللهم انت ثقتی فی کل کرب، و انت رجائی فی کل شدة، و انت لی فی کل امر نزل بی ثقة و عدة، کم من کرب یضعف عنه الفواد، و تقل فیه الحیلة، و تعیی فیه الامور، و یخذل فیه البعید و القریب و الصدیق، و یشمت فیه العدو انزلته بک و شکوته الیک، راغبا الیک فیه عمن سواک، ففرجته و کشفته و کفیتنیه، فانت ولی کل نعمة، و صاحب کل حاجة، و منتهی کل رغبة، فلک الحمد کثیرا، و لک المن فاضلا، بنعمتک تتم الصالحات، یا معروفا بالمعروف معروف، و یا من هو بالمعروف موصوف، انلنی من معروفک معروفا تغنینی به عن معروف من سواک، برحمتک یا ارحم الراحمین


 

برداشتی از سخنان حاج آقای دولابی 


دست خدا هنوز توی آب و گلِ است، پس تو هم به خدا بگو خدایا درستم کن و عیب و نقص هایم را برطرف کن و مرا به کمال برسان.

سؤال نکن، شاید خدا به تو بفهماند . گدایی نکن، شاید خدا غنی ات کند. به قلبت فشار نیاور، شاید خدا مشکلت را رفع کند. چه در امور دنیوی و چه در امور اخروی، یک شاید کنار زندگی ات بگذار.

هر وقت خواستی کار خوبی بکنی و راه بندان شد و ممکن نشد آن را انجام دهی، نیتت را رسیدگی کن. شاید صدمه ای خورده است و صرفاً بر ای خدا نیست و الاّ اگر با صاحبخانه کار داشته باشی، بر عهده ی اوست که موانع را از جلوی راهت برطرف کند.

در هر شبانه روز لااقل یک سجده ی طولانی داشته باشید. هیچ عبادتی مثل سجده نیست.

اگر دنبال رفیق بی عیب بگردی، بی رفیق باقی می مانی. البته بد هم نیست، چون آن وقت خدا رفیقت می شود. یا رفیق من لا رفیق له. ای رفیق کسی که رفیقی ندارد.

مادرت را ببوس، دستش را بوسه بزن، پایش را ببوس، تا به گریه بیافتد. وقتی گریه افتاد، خودت هم به گریه می افتی. آن وقت کارت روی غلتک می افتد و همه ی درهایی را که به روی خود بسته ای، خدا باز می کند. اینکه فرمود بهشت زیر پای مادر است یعنی تواضع کن.

زور کسی به نفسش نمی رسد و از آن شکست می خورد. اما اگر از نفست شکست خوردی، جای نگرانی نیست؛ پشت در بنشین و زانوهایت را به بغل بگیر، خدا تو را بر نفست غالب می کند. هر وقت دیدی راه نداری، چند دقیقه پشت در بنشین، خدا در را باز می کند.

مواظب باش هر جا که می روی، طالب خیر باشی، چون در آن صورت خداوند آنچه را طالبش هستی، از در و دیوار بر تو می بارد.

 یه خیاط بود تو دولاب ما، اندازه نمی گرفت می دوخت. گفتند چطور اندازه نمی گیری و می دوزی؟ گفت من خیاطم. حسن ظن دارم.پارچه رو بزرگ ور میدارم بعد نیت خودم رو نزدیک قدرت اون می کنم . (این یعنی حساب کتاب و اداب ندارم) اون خودش وارده، یا قبا رو سایز عبد می کنه یا عبد رو سایز قبا ، شما هم تا می تونی بزرگ بدوز. اونوقت حق الله ــِت رو میده حق خودتم که میده حق الناستم میده. انقدر بزرگت میکنه با چشمت میزنی همه اونا که حق دارن گردنت شفاعت می کنی راضیشون میکنی دیگه. شاهدش وقتی از زیارت کربلا میای. مگه نشنیدی گفت تا 40 نفر رو بعد زیارت ببینه شفاعت میکنه.

اونورم همینه. تازه گفت اگه دُرُ بَری هاش به 40 تا نرسن میگه این شبیه فلان رفیقمه، این شبیه فلان فامیلمه، این رو همینطوری الکی الکی دوست دارم، شفاعت میکنه. اینطوره برادر

کار خودش هم همینطوره ها فکر نکنی. خدا هم وعده داد به حضرت آدم که میبخشم، لاابالی میبخشم.

 طوبای محبت - گزیده ای از کلام عارفانه مرحوم حاج محمد اسماعیل دولابی

 

 برداشتی از گفته های عالم بزرگ "علامه طباطبایی "

 ما کارى مهم‌تر از خودسازى نداریم.

بزرگ‌ترین (و سخت‌ترین )ریاضت‌ها، همین دین‌دارى است.

در روایتى از حضرت امیر علیه‌السلام هست که مى‌فرمایند: الشریعة ریاضة النفس، آیین اسلام و احکام آن، ریاضت و ورزیدگى نفس مى‌آورد.

 

ما بزرگ‌ترین و مهم‌ترین کارى که در عالم داریم و هیچ کارى از اطوار و شئون زندگى ما مهم‌تر از آن نیست، این‌است که خودمان را درست بسازیم.

 

آقا (!خطاب به علامه حسن‌زاده آملى) دعاى سحر حضرت امام باقر علیه‌السلام را فراموش نکن که در آن جمال و جلال و عظمت و نور و رحمت و علم و شرف است و حرفى از حور و غلمان نیست.

 

در شب و روز زمانى را براى حسابرسى خود قرار بدهید و ببینید که این بیست و چهار ساعت چگونه بر شما گذشته.

 

هر شب پیش از خواب، اگر توانستید سور مسبّحات (حدید، ، صف، جمعه و تغابن )را بخوانید و اگر نتوانستید، تنها سوره را بخوانید. بحارالانوار را زیاد مطالعه کنید و از روایت‌هاى آن ساده نگذرید.

 

یک یک رفتار و گفتارتان را حساب برسید، از نادرستى‌ها استغفار کنید، و سعى کنید تکرار نشود، و براى آنچه شایسته و صالح و به فرمان حاکم عقل بود، خدا را شاکر باشید، تا به‌تدریج براى شما تخلق به اخلاق ربوبى ملکه بشود.

 

اگر یک کاه بردارى، در همه عالم (هستى) اثر مى‌گذارد (!پس گناه کردن چه اثرى بر هستى مى‌گذارد؟)

 

زیارت اهل قبور (به‌ویژه در شب‌هاى جمعه )را فراموش نکنید.رفتن به قبرستان در سازندگى انسان مؤثر است.

 

اگر انسان راستی راستی برای مومنین و مومنات دعا کند و برای خودش دعا نکند، ملک برای او دعا می کند. اگر کسی برای خودش دعا کند ممکن است به دلیل موانع و نبودن شرایط دعا به اجابت نرسد؛ ولی اگر ملک دعا بکند، در دعای او شرایط لحاظ نمی شود و موانع نیست و حتما به استجابت می رسد.

 به نقل از آیت الله بهجت 

  

 

آنگاه که نماز را به پایان آوردى، سر به سجده نهاده و بگو: اللهم ارزقنى حلاوه ذکرک و لقائک و الحضور عندک خدایا! شیرینى یادت را به من بچشان، خدایا! دیدارت را روزى من بگردان. پروردگارا! توفیق حضورت را به من عنایت به فرما.

 صراط سلوک؛ علامه حسن زاده آملی

   

وقتی که هشت در ِ بهشت به روی کسی باز باشد، هر کاری که او می کند با بهشت و عطر و بوی آن کار دارد.

 وقتی به او می گویند ثواب به تو می دهیم، می گوید ثواب را می خواهم چه کنم. همین کاری که می کنم ثواب است. نماز که می خواند اگر به او بگویند خدا نمازت را قبول کند، می گوید قبول کرده است که دارم می خوانم.

 پس ذکر خدا، هشت در بهشت است. با هر ذکر او، هر هشت در باز می شود.

 

 


 

مرحوم عارف کامل جناب میرزا جواد آقا ملکی تبریزی رحمةالله علیه مینویسد:

من استادی داشتم بزرگوار عارف،عامل وکامل (مراد ملا حسینقلی همدانی قدس سره)که نظیر او را ندیده ام . از او درباره عملی که مجرب ودر اصلاح قلب و تحصیل معارف موثر باشد،سوال کردم. در پاسخ فرمود:برای این امر،هیچ  کاری مانند مداومت بر یک سجده طولانی در هر شبانه روزی یکمرتبه که درآن (لا اله الا انت سُبحانَکَ اِنّی کُنتُ مِنَ الظّالمین) (یعنی ذکر یونسیه).گفته شود،نیست .

انسان این ذکر را بگوید در حالی که خود را در زندان طبیعت زندانی ومقیّد به قید وبندهای این اخلاق رذیله ببیند و اقرار داشته باشد که خدایا ،تو مرا گرفتار این پستیها نکردی و در حقِّ من ظلم روا نداشتی و تنها من به خویشتن ستم کردم. حضرت آقای ملکی ادامه میدهد:

اصحاب وشاگردان او  به این دستور،عمل میکردند و بعضی از آنها این ذکر را سه هزار مرتبه در سجده میگفتند وخلاصه،این سجده و برکاتش نزد عاملان به آن ،معروف است ولی به شرط آن که مداومت شود ( در نامه ای جناب ملکی حداقل ذکر را 400  مرتبه عنوان کرده اند ) .( ونیز) استادم به خواندن 100 مرتبه سوره قدر در شب و عصر جمعه نیز امر میفرمودند.  دراثر ذکر کم کم آدمی  بوی مذکور   خدا »  را پیدا میکند ودارای کمالات  ملکوتیان میشود.

 

دستور العمل برای گناه نکردن 

از شاگردان یکی از علماء از ایشان می پرسند :

زیاد مرتکب معاصی می شوم و هر چه تلاش می کنم، موفق نمی شوم.  

ج: بسمه تعالی- نقل شده از أحد الحسینین قدس سرهما ( یعنی الخلیلی و النوری ) که برای این مقصود، حمد و سوره  اهدا شود برای مدفونین از مؤمنین و مؤمنات در مشاهد ثمانیه مشرفه: حرمین شریفین »، نجف اشرف »، کربلای مشرفه »، و الکاظمیه المشرفه » و سامراء المشرفه » و المشهد الرضوی المشرف » و قم المشرفه » و حمد و سوره برای مدفونین در سائر مشاهد مشرفه.

 

سه ویژگى برجسته مؤمن

قالَ الاِمامُ الرِّضا ( علیه السلام ) :

سه ویژگى برجسته مؤمن

لا یَکُونُ الْمُؤْمِنُ مُؤْمِنًا حَتّى تَکُونَ فیهِ ثَلاثُ خِصال:1ـسُنَّةٌ مِنْ رَبِّهِ. 2ـ وَ سُنَّةٌ مِنْ نَبِیِّهِ. 3ـ وَ سُنَّةٌ مِنْوَلِیِّهِ. فَأَمَّا السُّنَّةُ مِنْ رَبِّهِ فَکِتْمانُ سِرِّهِ. وَأَمَّا السُّنَّةُ مِنْ نَبِیِّهِ فَمُداراةُ النّاسِ. وَ أَمَّاالسُّنَّةُ مِنْ وَلِیِّهِ فَالصَّبْرُ فِى الْبَأْساءِ وَ الضَّرّاءِ.

مؤمن،مؤمن واقعى نیست، مگر آن که سه خصلت در او باشد:سنّتى از پروردگارش و سنّتى از پیامبرش و سنّتى از امامش. امّا سنّت پروردگارش،پوشاندن راز خود است،امّا سنّت پیغمبرش،مدارا و نرم رفتارى با مردم است،امّا سنّت امامش،صبر کردن در زمان تنگدستى و پریشان حالى است.

 

پاداش نیکى پنهانى و سزاى افشا کننده بدى

أَلْمُسْتَتِرُ بِالْحَسَنَةِ یَعْدِلُ سَبْعینَ حَسَنَةً، وَ الْمُذیعُبِالسَّیِّئَةِ مَخْذُولٌ، وَالْمُسْتَتِرُ بِالسَّیِّئَةِ مَغْفُورٌلَهُ.»: پنهان کننده کار نیک ، برابر هفتاد حسنه است، و آشکارکننده کار بد سرافکنده است، و پنهان کننده کار بد آمرزیده است


 

 

برداشتی از سخنان حاج آقای دولابی


+ دست خدا هنوز توی آب و گلِ است، پس تو هم به خدا بگو خدایا درستم کن و عیب و نقص هایم را برطرف کن و مرا به کمال برسان.

+ سؤال نکن، شاید خدا به تو بفهماند . گدایی نکن، شاید خدا غنی ات کند. به قلبت فشار نیاور، شاید خدا مشکلت را رفع کند. چه در امور دنیوی و چه در امور اخروی، یک شاید کنار زندگی ات بگذار.

+ هر وقت خواستی کار خوبی بکنی و راه بندان شد و ممکن نشد آن را انجام دهی، نیتت را رسیدگی کن. شاید صدمه ای خورده است و صرفاً بر ای خدا نیست و الاّ اگر با صاحبخانه کار داشته باشی، بر عهده ی اوست که موانع را از جلوی راهت برطرف کند.

+ در هر شبانه روز لااقل یک سجده ی طولانی داشته باشید. هیچ عبادتی مثل سجده نیست.

+ اگر دنبال رفیق بی عیب بگردی، بی رفیق باقی می مانی. البته بد هم نیست، چون آن وقت خدا رفیقت می شود. یا رفیق من لا رفیق له. ای رفیق کسی که رفیقی ندارد.

+مادرت را ببوس، دستش را بوسه بزن، پایش را ببوس، تا به گریه بیافتد. وقتی گریه افتاد، خودت هم به گریه می افتی. آن وقت کارت روی غلتک می افتد و همه ی درهایی را که به روی خود بسته ای، خدا باز می کند. اینکه فرمود بهشت زیر پای مادر است یعنی تواضع کن.

+ زور کسی به نفسش نمی رسد و از آن شکست می خورد. اما اگر از نفست شکست خوردی، جای نگرانی نیست؛ پشت در بنشین و زانوهایت را به بغل بگیر، خدا تو را بر نفست غالب می کند. هر وقت دیدی راه نداری، چند دقیقه پشت در بنشین، خدا در را باز می کند.

+ مواظب باش هر جا که می روی، طالب خیر باشی، چون در آن صورت خداوند آنچه را طالبش هستی، از در و دیوار بر تو می بارد.

یه خیاط بود تو دولاب ما، اندازه نمی گرفت می دوخت. گفتند چطور اندازه نمی گیری و می دوزی؟ گفت من خیاطم. حسن ظن دارم.پارچه رو بزرگ ور میدارم بعد نیت خودم رو نزدیک قدرت اون می کنم . (این یعنی حساب کتاب و اداب ندارم) اون خودش وارده، یا قبا رو سایز عبد می کنه یا عبد رو سایز قبا ، شما هم تا می تونی بزرگ بدوز. اونوقت حق الله ــِت رو میده حق خودتم که میده حق الناستم میده. انقدر بزرگت میکنه با چشمت میزنی همه اونا که حق دارن گردنت شفاعت می کنی راضیشون میکنی دیگه. شاهدش وقتی از زیارت کربلا میای. مگه نشنیدی گفت تا 40 نفر رو بعد زیارت ببینه شفاعت میکنه.

اونورم همینه. تازه گفت اگه دُرُ بَری هاش به 40 تا نرسن میگه این شبیه فلان رفیقمه، این شبیه فلان فامیلمه، این رو همینطوری الکی الکی دوست دارم، شفاعت میکنه. اینطوره برادر

کار خودش هم همینطوره ها فکر نکنی. خدا هم وعده داد به حضرت آدم که میبخشم، لاابالی میبخشم.

طوبای محبت - گزیده ای از کلام عارفانه مرحوم حاج محمد اسماعیل دولابی

 

* برداشتی از گفته های عالم بزرگ "علامه طباطبایی "

+ ما کارى مهم‌تر از خودسازى نداریم.» ‌بزرگ‌ترین (و سخت‌ترین )ریاضت‌ها، همین دین‌دارى است. در روایتى از حضرت امیر علیه‌السلام هست که مى‌فرمایند: الشریعة ریاضة النفس»، آیین اسلام و احکام آن، ریاضت و ورزیدگى نفس مى‌آورد.

 

+ ما بزرگ‌ترین و مهم‌ترین کارى که در عالم داریم و هیچ کارى از اطوار و شئون زندگى ما مهم‌تر از آن نیست، این‌است که خودمان را درست بسازیم.»

 

+ آقا (!خطاب به علامه حسن‌زاده آملى) دعاى سحر حضرت امام باقر علیه‌السلام را فراموش نکن که در آن جمال و جلال و عظمت و نور و رحمت و علم و شرف است و حرفى از حور و غلمان نیست.

 

+ در شب و روز زمانى را براى حسابرسى خود قرار بدهید و ببینید که این بیست و چهار ساعت چگونه بر شما گذشته.

 

+ هر شب پیش از خواب، اگر توانستید سور مسبّحات (حدید، ، صف، جمعه و تغابن )را بخوانید و اگر نتوانستید، تنها سوره را بخوانید. بحارالانوار را زیاد مطالعه کنید و از روایت‌هاى آن ساده نگذرید.»

 

+یک یک رفتار و گفتارتان را حساب برسید، از نادرستى‌ها استغفار کنید، و سعى کنید تکرار نشود، و براى آنچه شایسته و صالح و به فرمان حاکم عقل بود، خدا را شاکر باشید، تا به‌تدریج براى شما تخلق به اخلاق ربوبى ملکه بشود.

 

+ اگر یک کاه بردارى، در همه عالم (هستى) اثر مى‌گذارد (!پس گناه کردن چه اثرى بر هستى مى‌گذارد؟)

 

+ زیارت اهل قبور (به‌ویژه در شب‌هاى جمعه )را فراموش نکنید.رفتن به قبرستان در سازندگى انسان مؤثر است.

 

اگر انسان راستی راستی برای مومنین و مومنات دعا کند و برای خودش دعا نکند، ملک برای او دعا می کند. اگر کسی برای خودش دعا کند ممکن است به دلیل موانع و نبودن شرایط دعا به اجابت نرسد؛ ولی اگر ملک دعا بکند، در دعای او شرایط لحاظ نمی شود و موانع نیست و حتما به استجابت می رسد.

به نقل از آیت الله بهجت

 

 

آنگاه که نماز را به پایان آوردى، سر به سجده نهاده و بگو: اللهم ارزقنى حلاوه ذکرک و لقائک و الحضور عندک خدایا! شیرینى یادت را به من بچشان، خدایا! دیدارت را روزى من بگردان. پروردگارا! توفیق حضورت را به من عنایت به فرما.

صراط سلوک؛ علامه حسن زاده آملی

 

وقتی که هشت در ِ بهشت به روی کسی باز باشد، هر کاری که او می کند با بهشت و عطر و بوی آن کار دارد.

وقتی به او می گویند ثواب به تو می دهیم، می گوید ثواب را می خواهم چه کنم. همین کاری که می کنم ثواب است. نماز که می خواند اگر به او بگویند خدا نمازت را قبول کند، می گوید قبول کرده است که دارم می خوانم.

پس ذکر خدا، هشت در بهشت است. با هر ذکر او، هر هشت در باز می شود.

 


 

حضور قلب حضرت سجاد ع در نماز

 حضرت امام سجاد علیه السلام مشغول نماز بود که ناگهان فرزندش، محمد به داخل چاه افتاد. مادرش با دیدن این منظره بر سر ن به سمت چاه دوید و فریادن از امام کمک خواست و گفت:یا ابن رسول الله! فرزندتان در چاه افتاد و غرق شد!»


اما امام سجاد با وجودی که صدای او را می‌شنید به نماز خود ادامه داد. 
مادرش که دید امام نماز خود را نمی‌شکند، گفت: شما اهل بیت رسول الله چقدر سنگدل‌اید!»

امام وقتی نمازش تمام شد برخاست و به سمت چاه رفت و روی زمین زانو زد. آن‌گاه دستش را داخل چاه کرد و بدون اینکه دست و لباسش خیس شود، فرزندش را که می‌خندید، از آن چاه عمیق که همیشه آب را با طناب از آن بیرون می‌کشیدند، بیرون آورد.

سپس رو به همسر خود نمود و فرمود: این بچه را بگیر، ای ضعیف الیقین به خداوند.» سپس فرمود: اگر می‌دانستی که من در مقابل جباری ایستاده بودم که اگر رو از او بر می‌گرداندم او نیز رو از من بر می‌گرداند، ملامتم نمی‌کردی. آیا مهربان‌تر از او برای بنده‌اش سراغ داری؟»

 

 
خواب صبحگاهی و مشکلات عمومی بدن :
 
الف) بی حالی و سستی عمومی و کاهش انرژی بدن :
 
بدن انسان در طول خواب شبانه شارژ می شود تا آماده کار و تولید انرژی و حرکتی در طول روز شود حال اگر قبل از طلوع آفتاب بیدار نشود و به خواب خود ادامه دهد انرژی جذب شده را مجدداً تخلیه خواهد نمود و بجای استفاده مفید از انرژی کسب شده در طول روز بابی حالی و سستی همراه خواهد بود . و تمام آنروز را با بی حوصلگی و حتی بیمار گونه سپری خواهد کرد .
 
 
ب) اَدم عمومی بدن
 
حتماً برای همه ما تجربه شده است که بعد از خواب صبح بدنمان به خصوص زیر چشمانمان ورم (پف) کرده و صورتمان حالت غیر طبیعی پیدا کرده است . علت چیست ؟وقتی بدن انسان در بی تحرکی و س باشد مقداری از آب موجود در خون به بیرون رگها نشت کرده و باعث ورم بدن می شود . و چون نازکترین قسمت پوست بدن انسان پوست پلک تحتانی چشم می باشد لذا تورم و اَدم فوق بیشتر در آن ناحیه دیده می شود .البته سایر قسمت های بدن مانند حنجره ، پاها و . تورم پیدا می کنند ولی به نسبت کمتری خود را نشان می دهد و در حنجره و تارهای صوتی خود را با خشونت صدا نشان می دهد

 

 مضرّات خواب صبحگاهی بر دستگاه گردش خون (قلب و عروق) :

 وظیفه دستگاه گردش خون که شامل قلب و دستگاههای متصل به آن می باشد ، رساندن اکسیژن و مواد غذایی از طریق انتقال خون به تمام سلولهای بدن بوده و از طرفی مواد زاید و دی اکسید کربن را جهت دفع به دستگاههای مربوطه مانند دستگاه تنفسی و کلیه ها می رساند .

 
در هنگام خواب ، ضربان قلب کاهش می یابد و در صورت ادامه یافتن خواب صبح و در مواقع غیر طبیعی ممکن است در کار سیستم گردش خون بخصوص قلب اختلال ایجاد شود و گاهی همین موضوع ممکن است به سکته قلبی منجر شود .
 
و علاوه بر آن به علت چسبندگی و ایستادگی خون در رگها ممکن است گرفتگی رگها بوجود آمده و ه ای از خون در رگهای تنفسی گیر کند و باعث بیماری دیگری به نام آمبولی ریوی شود.
 
 
مضرّات خواب صبحگاهی بر هوش و استعداد :

 در هوش و استعداد علاوه بر عوامل ارثی عوامل محیطی نیز نقش دارند .

 یکی از عوامل اصلی و موثر در هوش و استعداد و بهره برداری صحیح از آن ، داشتن نظم در زندگی است . حال شما فردی را در نظر بگیرید که بیشتر اوقات خود را در خواب می گذراند و از خواب صبح خود نمی گذرد . آیا چنین فردی می تواند در زندگی خود برنامه منظمی داشته باشد ؟ مسلماً جواب منفی است .
 
بنابراین خواب صبح مانع ایجاد نظم و در نتیجه ایجاد خلاقیت در روز خواهد شد و بطور کلی چنین فردی از هوش و استعداد ذاتی خود بهره کافی نخواهد برد و به عبارت دیگر خواب صبح می تواند مانع ظهور هوش و استعداد ذاتی شود .

  

خواب صبحگاهی و ظهور دردهای جسمی :
 
با توجه به اینکه خواب صبح سبب کاهش سیستم ایمنی بدن می شود ونیز سطح آستانه درد را افزایش می دهد . دردهای جسمی نیز نمایانتر شده بطوریکه دردهائی که اکثراً به حالت خاموش می باشند بعد از یک خواب صبح طولانی ظهور خواهند کرد .
 
 
مضرّات خواب  صبحگاهی بر سینوزیت :

 در صورت انسان چندین حفره بنام سینوس وجود دارد . که راه خروج ترشحات آنها بوسیله مجرایی در بینی باز شده که جهت جلوگیری از عفونت و التهاب آنها ترشحات موجود در آنها از طریق بینی به بیرون ریخته می شوند . حال به هر دلیلی این مجرا بسته شود ممکن است سینوزیت یا التهاب سینوس بوجود آید .

 عوامل مختلفی از جمله گرفتگی بینی بر اثر سرماخوردگی ، انحراف بینی ، تورم و التهاب بینی بر اثر آلرژی و غیره باعث بسته شدن این مجاری می شوند . یکی از مواردی که می تواند باعث انسداد بینی شود خواب به خصوص خواب بلند مدت در صبح می باشد . پس خواب صبح می تواند منشأ عفونت های سینوس صورت شود و ایجاد سینوزیت نماید .
 
 
خواب صبحگاهی و عفونت گوش:

 چون گوش میانی از طریق مجرائی به نام شیپور استاش با حلق ارتباط دارد ، حال به هر دلیلی این مجرا بسته شود چون ترشحات گوش میانی نمی تواند تخلیه شود و این بسته شدن مجرا سبب عفونت گوش می شود . خواب صبح می تواند باعث تورم و التهاب حلق و حنجره شود و از دلایل عفونت گوش میانی خواب صبح می باشد . علاوه بر آن به علت تجمع و تکثیر باکتریها و قارچها در مجرای گوش ممکن است عفونت گوش خارجی هم ایجاد شود .

 

مضرات خواب صبحگاهی بر پوست و مو:

الف) زردی پوست بدن :
به علت عدم دفع بموقع و کافی مواد زاید از بدن ونیز به علت تخریب گلبولهای قرمز فرسوده در خون و ایجاد بیلی روبین ( رنگدانه ای که سبب پیر نشان دادن پوست می شود)،پوست به زردی و چروکیدگی می گراید . و اگر این پوست در معرض نور خورشید قرار گیرد ، بتدریج دچار سوختگی (آفتاب سوختگی) خواهد شد و ممکن است به تیرگی بگراید و در نهایت در پوست بخصوص پوست صورت لک ایجاد شود .


ب) چرب شدن پوست :
به علت کاهش ذخیره مواد غذایی بدن ، چربی های ذخیره شده در زیر پوست آب شده و اکثراً بعد از یک خواب بخصوص خواب صبح در زیر آفتاب ، پوست بدن چرب شده که همین موضوع می تواند مشکلات دیگری از قبیل ایجاد آکنه (جوش) و مشکلات عصبی به دنبال داشته باشد .


ج) ریزش مو:

یکی از عوامل ریزش مو ، اضطراب و استرس می باشد . بنابراین اضطراب و بدخلقی ناشی از خواب صبح یکی از دو علل اصلی ریزش مو می باشد . علاوه بر آن کمبود برخی مواد مانند روی – آهن و مس و اختلال در ترشح برخی هورمونها نیز می تواند باعث ریزش مو شود و کمبود این مواد هم می تواند ناشی از اضطراب و خواب بی موقع باشد .

  

مضرّات خواب صبحگاهی بر دستگاه اسکلتی و حرکتی:
 
 خواب زیاد و بخصوص خواب صبح می تواند مانع تحرک و سوخت و ساز طبیعی بدن شود . به همین لحاظ ممکن است شرایط را برای ایجاد چاقی و بیماریهای حرکتی از جمله ضعیف شدن عضلات بدن و غیره ایجاد کند . علاوه بر آن بی تحرکی خود زمینه بیماریهای دیگری از قبیل بیماریهای قلب و عروق و . می باشد .
 
 
مضرّات خواب صبحگاهی بر تولید مثل و مشکلات جنسی :
 
یکی از علل بوجود آمدن مشکلات جنسی اضطراب می باشد . اضطراب ناشی از خواب صبح می تواند بر روی مسائل جنسی فرد نیز اثر بگذارد و گاهی باعث ناتوانی جنسی بخصوص در مردان شود 

 


تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها